Was? Wie? Warum?

Das neue Jahr ist wenige Tage alt und eh wir uns versehen hat uns der Alltag wieder eingeholt.

Mit einer Menge guter Vorsätze starten wir ins neue Jahr und haben große Pläne was wir alles besser machen wollen. Leider brechen diese guten Vorsätze meist sehr schnell wieder ein.

Spätestens im Februar wenn Karneval vor der Tür steht, sind unsere Ziele und Pläne in weite Ferne gerückt und wir vergessen, was wir uns vorgenommen haben. Im Eiltempo laufen wir dann durchs Jahr und am 31.12. beginnt alles wieder von vorne. Wir nehmen uns erneut einiges vor und werden erneut wieder von unserem Kurs abgelenkt.

Jetzt kommt die gute Nachricht: Der Januar ist dennoch ein guter Monat um etwas Neues zu beginnen. Ein festes Datum eignet sich gut, um etwas Altes abzuschließen und neu zu starten. Der Jahreswechsel bietet sich dafür an und es ist durchaus auch möglich, die guten Vorsätze in Erfolge umzuwandeln. Wir müssen uns dazu lediglich ein paar Fragen beantworten.

Was will ich erreichen?

Wie will ich es erreichen?

Warum will ich es erreichen?

Zunächst müssen wir definieren was genau wir uns vornehmen. Unser (guter) Vorsatz muss so exakt wie möglich formuliert werden. Hier gilt der Spruch: wer schreibt, der bleibt. Nimm dir also einen Zettel und notiere in ausformulierten Sätzen, was du dir vornimmst, bzw. wie dein Ziel lautet. Am besten hängst du diesen Zettel irgendwo auf, wo du ihn ständig sehen kannst.

Wenn du dein Ziel formuliert hast frage dich, WARUM du es erreichen willst. Wir Menschen benötigen für unser Handeln immer eine Begründung. Nur wenn wir einen Sinn in dem sehen, was wir tun, sind wir motiviert genug, es anzugehen.

Wenn dir nun auch dein „Warum“ klar ist, brauchst du lediglich noch einen Plan, wie du dein Ziel erreichst. Überlege dir genau, was zu tun ist, um an dein Ziel zu gelangen. Vielleicht fallen dir sogar einige kleine Zwischenziele ein. Diese kannst du perfekt als einzelne „Meilensteine“ verwenden, die dir zusätzliche Motivation verschaffen.

Wenn du dir diese drei Fragen so detailliert wie möglich beantwortest, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass du deine Vorsätze konsequent verfolgst um ein Vielfaches. Du hast dein Ziel klar formuliert und es präsent gemacht. Du weißt, warum du es unbedingt erreichen musst und siehst somit einen Sinn daran. Und du hast einen exakten Plan, was zu tun ist.

Ich wünsche dir alles Gute im neuen Jahr und viel Erfolg auf dem Weg zu deinen Zielen.